Alimente care contribuie la frumusetea parului tau. Iata care sunt si consuma-le!

Parul sau podoaba capilara este lucrul cel mai de pret al unei femei. Orice femeie isi doreste sa aiba un par cat mai frumos, stralucitor si sanatos. Ei ibine, pentru a obtine aceste lucruri este foarte important sa avem un stil de viata sanatos.

Un stil de viata sanatos este reprezentat de un fizic sanatos. Ei bine, in momentul in care va doriti sa aveti un par frumos va trebui sa faceti astfel incat sa mancati sanatos. Suntem ceea ce mancam, lucru valabil si pentru frumusetea parului. In continuare vom discuta despre cateva lucruri care va vor face sa aveti un par foarte frumos:

In primul rand, consumul de alimente sanatoase va va face un par foarte frumos. Cartofii dulci sunt unele dintre legumele care fac minuni pentru parul tau. Aici este vorba, in principal, despre aportul de beta-caroten. Odata intrata in corp, aceasta vitamina antioxidanta este transformata in vitamina A, necesara pentru dezvoltarea celulelor, inclusiv a celor din parul tau! O deficienta de vitamina A duce deseori la un scalp uscat si la aparitia matretii. Asa ca trebuie sa schimbi cartoful copt pe care il mananci in mod normal cu un cartof dulce, pentru a avea un par mai sanatos!

Legumele verzi sunt de asemenea importante si va pot face un par foarte frumos. Iata un alt motiv pentru a consuma legumele acestea nesuferite! Daca nu vrei sa mananci legume pentru intreaga ta sanatate, poate o vei face pentru a avea un pas mai frumos. Legumele de un verde intens, precum spanacul, varza furajera, napii sau broccoli, reprezinta surse majore de vitamina A si vitamina C. Aceste vitamine ajuta la producerea sebumului, care actioneaza ca un balsam natural.

Astfel, aceste doua alimente si nu numai va pot transforma un par nesanatos, fragil intr-un par de sezantie. Nu ezitati sa le consumati!

Comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.