De foarte multe ori ne intrebam care sunt lucrurile care ne pot ajuta sa fim mai sanatosi, mai impliniti si mai sanatosi. Ignoram diferite lucruri care ne pot face sa avem un stil de viata mult mai frumos si mai bun decat ne-am putea imagina. Ceea ce este ci adevarat important este sa facem lucrurile astfel incat sa privim partea plina a paharului.
Ne intrebam care sunt lucrurile care ne pot face sa fim mai fericiti si cum putem sa fim mai fericiti. Optimismul este in primul rand un lucru foarte important de care trebuie sa tinem cont in cazul in care ne dorim sa vem o viata cu mai putine griji si mai senina.
Probabil ca tindem uneori sa nu ne gandim la lucrurile minore. Ei bine, oamenii optimisti sunt mult mai fericiti si mai sanatosi decat cei din cealalta extrema. Daca vrei sa fii mai bine din aceste puncte de vedere iata cateva sfaturi:
In primul rand, trebuie sa stii ca oamenii optimisti sunt cu mult mai recunoascatori decat cei nerecuunoscatori. Ne intrebam probabil care sunt lucrurile care ne fac sa ne simtim mai bine. Ei bine, persoanele optimiste reusesc sa fie cu mult mai recunoascatoare si sunt mai mereu multumite de ceea ce au. Incearca sa faci un inventar al lucrurilor bune care se intampla in viata ta si nu neglija niciodata obstacolele, esecurile si lucrurile grele din viata ta. Aeste lucruri nu pot fi decat niste borne ale intelepciunii tale pentru care trebuie sa multumesti in fiecare zi, de cate ori ai ocazia. Incearca sa ai o alta perspectiva a lucrurilor care ti-au dat putere, incrcand sa fii perseverent si rabdator.
De asemenea, oamenii poptimisti stiu ce inseamna iertarea in timp ce oamenii pesimisti nu stiu sau nu isi doresc sa spuna prea multe lucruri despre aceste situatii.
Comentarii