Alimentele care contin calciu si inlocuiesc laptele

Orice organism are nevoie de calciu si de alte lucruri. Pentru ca totul sa functioneze asa cum ar trebui este foarte important sa consumam diferite lucruri care contin calciu. Principala sursa de calciu pe care oamenii o consuma este laptele. Ei ocnsidera ca mancand lapte vor avea mai mult calciu. Exista totusi unele alimente care …
Continuă lectura Alimentele care contin calciu si inlocuiesc laptele