Banuiesc ca ai intrat macar o data in viata ta intr-o sala de forta si te-ai familiarizat cat de cat cu ceea ce implica un antrenament. Daca nu ai avut nici un contact mai serios cu sala de forta, dar totusi vrei sa pui pe tine muschi, este foarte important sa stii cateva lucruri care …
Continuă lectura Vrei sa ai muschi? Iata ce trebuie sa faci!
Etichetă:muschi
Cheia cresterii musculare
Exista foarte multe persoane care fac diferite eforturi pentru a avea o masa musculara mai mare si cat mai consistenta. Primele conditii ale unei mase musuclare mari este faptul ca trebuie s afaceti sport si sa aveti o alimentatie potrivita dar si sa iei suplimente alimentare. Fara nici o indoiala suplimentele alimentare contribuie foarte mult …
Continuă lectura Cheia cresterii musculare